【经验谈】中大公共卫生专业课250+大神学姐。时间轴、心态、备考…

??整个备考的时间安排:

大五上学期(20 年上学年)因为疫情我们居家学习上网课,另外由于某些原因我从 4 月 底开始住院,直到五月底。所以我从六月初才开始真正有时间学习,。

备考专业课我的大致时间安排是:

6 月初-8 月底: 从头学习了营养、卫生统计;预习了职卫、流行病;决定要报考中山;(这段 时间所有的专业课我都自己做了笔记)

9 月初-10 月初: 所有的专业课(除了环卫)重新过一遍书,完善笔记,流行病跟着老师上课查漏补缺,做课后习题;

10月初-11 月中旬:开始背诵专业课,这个时候我就不看书了,每天拿着自己整理的笔记一遍一遍的背;环卫的复习和背诵在11 月初开始;

11 月中旬-12 月中旬:专业课继续反复背诵,开始刷中山的真题(01 年-16 年),只做了选择题,简答和论述只是简单地看一遍;

12 月中旬-考前:背诵专业课

初试:

初试的考试大纲会在十月初的招生简章里明确标明,没有列出来的一定不会考,不会有 超纲题; 初试整体难度不算难,但很灵活,需要对书本的知识有清楚地认识和灵活的应用; 我们这一年考试时营养和职卫出现比较“靠后的知识”,比如食品安全分析、职卫的“人- 机环境”这些比较靠后章节的内容,可能在复习时不重视的章节; 题型有选择题(2×75=150)、简答题(6×10=60)、论述题(18×5=90);简答每科各一个, 最后一个可能是流行病也可能是统计;论述每科各一个; 中山大学往年专业课中的环卫只考前两章;

复试:

初试复试占比1:1,初试复试分数都是 500,复试完加起来总和排名,按照招生计划录取; 公共

卫生学院有自己的复试分数线,且对英语、专业课有单科线(英语往年都50);可以校内调剂,接受调剂的有儿少、社医、毒理等方向;

以上所有关于中山大学的情况都有可能会变化,甚至是考试大纲,因为每年的情况都不 一样,仅作参考!!!

1.做好笔记: 这真的是我第一个要建议大家做的工作,书上的例子、解释性语句太多,且没有很 清晰、简单的表现形式。我最喜欢做的是表格,在不同章节出现的相似的知识点都可以 用一张表格来表示,十分清晰,笔记建议大家在电脑上做,然后打印成纸质,直接做纸质笔记浪费时间,但是大家还是要选择自己觉得有效的方法。 我做笔记的软件是onenote,电脑和手机都可以下载,且可以随时同步。

2.关于思维导图: 我自己觉得思维导图不适合流行病和统计,思维导图的真正意义是形成自己的知识体系,而这些在我看来不需要浪费时间去写出来或者做出来。我在晚上睡不着的时候 就会闭着眼睛想当天复习的知识,在脑子里画一个思维导图更有用。

3.专业课的背诵:我的背诵是在10 月份才开始,但是在这之前我把各科的书已经看了两三遍。我的背诵是整本书一遍一遍的过,比如自己计划两周把专业课背一遍,我觉得就是重复的次数越多越有效,另外这样有助于我对整本书有更清楚的认识。还有就是背诵的时候不要因为自己“记不住”就泄气,尤其是职卫和营养,那么多琐碎的知识点没有人能够一两遍就记住的,反复背就行啦。而且随着一遍一遍的复习,会发现复习一遍所用的时间会越来越短。

4.“以书本为主” :这是我整个专业课学习、复习的宗旨,在整个过程中我认认真真看完整本书每大 概都有两三遍,在我看来吧书本整个的结构和内容掌握好,无论什么题型我都以应对。尤其是卫生统计,居家网课的学习效果本身就不

好,加上住院,在6 月初我连一类错误二类错误是什么都不知道,卫生统计的两版书本我一共看了不下六遍,每一次都会对知识点有了更深刻的认识。

5.要模拟!!完全按照考试时间完整做一套题,专业课、政治和英语至少要在考试前进行一次,我在备考期间政治和专业课的大题算是没有真正模拟,初试考试时政治 和专业课的时间就很紧张。

6.不要随意改变平时的生活作息。初试考试当天中午,因为担心英语作文,我中午没有休息,结果在英语考试时就犯困了(就要睡着的那种犯困),这就导致我的大作文在十分慌张的情况下完成了。

①不要跟别人比。 考研本身就是自己的事情,从选择学校、复习进度到最后的调剂或者录取,都不需要过于关注别人。可能同一个班级有很多和自己报考同一所学校的同学,首先不能对这些同学产生敌意,要知道和自己一起竞争那几个名额的不是身边的同学,而是全国的同学。在复习过程中,如果自己的心理素质足够强大,别人完美的复习进度不会影响到自己的心情,那你可劲地打听别人的复习进度吧,如果不是那就不要在意别人的进度,自己制定好计划一步步实施就行了。

②找个调整心态的方法。只要是在认真准备考研,那就没有人不会“崩”,尤其是在后期,仿佛每个人都学的比自己好,这时候调整心态是很重要的。我在看不下去书的时候会选择去吃螺蛳粉或者喝奶茶,在心情和状态不好的时候做这些并不会浪费时间,反而在调整好之后效率会更高。

③考研不是目前唯一的出路,上岸也不是考研唯一的收获。如果半途中真的

坚持不下去,考研让自己很压抑,身心俱疲时放弃没有什么好 遗憾的。现在公共卫生已经被国家重视起来,找个好工作也不是很难的事情,考研是自己的事情,不关乎“有没有面子”,也不是“随大流”,自己开心就好了。但真的要放弃时记得问问自己能不能再坚持一下,自己还能不能再改善一下,说不定就可以让事情变得更好。如果真的选择放弃或者没有成功上岸,那么在已经为之奋斗的这段日子里总有些东西是让自己受益匪浅的,或许是时间的计划和安排,又或许是发现了调整心态的小方法,甚至是获得了一个好朋友。

最后,在我看来,我们不需要有光明的未来,我们有自己活得舒服的未来就可 以了。加油!返回搜狐,查看更多

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